Indoor Track Run – inaczej niż zwykle

16730760_698829036956308_297235769_n
W sobotę 11. 02 jako jedyna z naszego klubu zdecydowałam się pobiec w 2 edycji Indoor Track Run, halowych mistrzostwach województwa. Na tartanowej bieżni nie biegałam od czasów szkoły podstawowej, nie wiedziałam czego się spodziewać i jak rozłożyć siły na dystansie 1000m, na którym miałam wystartować. I teraz już wiem, że za mało... read more

Treningi do Wings for life world

123
Miło nam poinformować, że od 12 lutego do 30 kwietnia Pabianice dołączą do grona miast, w których co tydzień organizowane będą bezpłatne treningi do wyjątkowego biegu: Wings for life world run. Jest to jedyny bieg, w którym meta goni zawodników. Start biegu nastąpi o godzinie 13:00 w Poznaniu. 13:30 START SAMOCHODU POŚCIGOWEGO – TEMPO... read more

Podsumowanie stycznia 2017r

123
Styczeń za nami, więc garść informacji noworocznych. Najfajniejsza informacją jest że do biegania w pełni zdrowia wróciła Krysia z Pawłem. I juz powoli wracają na biegowe szlaki. W styczniu mieliśmy okazje pobiegać w Ozorkowie, Pasterce, Łodzi, Pabianicach. Starty rozpoczęli Jarek z Agata w Łodzi w biegu trzech króli na 5 km. Bieg wspominają... read more

Zimowy Półmaraton Gór Stołowych

16195564_1232189773532869_8465179044400655054_n
Tegoroczne wydanie Zimowego Półmaratonu Gór Stołowych (ZPGS), które miało miejsce 21 stycznia, było dla mnie pierwszym biegiem górskim w śnieżnej scenerii. Do tych okolic mam szczególny sentyment i bardzo chętnie tutaj powracam. W poprzednich latach trzykrotnie startowałem w letnim wydaniu Supermaratonu, ale pomimo tego, że trasa półmaratonu... read more

HR max – jak wyznaczyć ?

123
Ostatnio zapytał mnie znajomy jak wyznaczyć sobie tętno maksymalne. Czytał gdzieś w sieci, że są wzory i że wystarczy coś odjąć, pomnożyć i już. Można znaleźć w sieci wzory na wyliczenie HR max gdzie bez wysiłku dostajemy wynik. Wystarczy chwycić kalkulator, tu pomnożyć, tam dodać i już. Nie jest to jednak wiarygodny wynik. Uzyskany... read more

I Pabianicka Gra Biegowa

16114062_685650024940876_945191854260234037_n
W minioną niedzielę (22.01) wzięłam udział w I Pabianickiej Grze Biegowej, której pomysłodawcą był Marcin Krebs. Podeszłam do tego wydarzenia zupełnie bez spinania się na tempie biegu, a jednak miałam lekką tremę przed rozwiązywaniem rebusów, a zwłaszcza odpowiadaniem na pytania, które czekały na uczestników na trasie. Ja z Beatą... read more

Mistrzostwa Polski w biegu 24h w 2017r

123
Lubimy takie informacje- w naszym województwie zorganizowany zostanie bieg wyjątkowy. Bieg rangi mistrzowskiej. Miło poinformować, że w Łodzi odbędą się Mistrzostwa Polski w biegu 24h, oraz towarzyszyć im będzie bieg na 100km, również o charakterze otwartych mistrzostw Polski. I mamy nadzieje, że w Łodzi padnie nowy rekord Polski. Trzymamy... read more

Policz się z cukrzycą i ucz się pierwszej pomocy

123
W ramach Wielkiej Orkiestry Świątecznej pomocy odbyła się 11 edycja biegu „Policz się z cukrzycą i ucz się pierwszej pomocy”. Kiedy dowiedziałam się, że odbędzie się on po raz pierwszy również w Pabianicach ,nie wyobrażałam sobie innego sposobu na spędzenie tego dnia. Na Lewitynie prawie 100 biegaczy stanęło na starcie,... read more

Posts navigation